SI NO PUEDES AMAR, CUANDO MENOS ESCUCHA
Publicado por Julieta Herrera en Universo Espiritual Comunidad.
http://universo-espiritual.ning.com/
Si no eres capaz de amar a alguien en este momento, cuando menos escúchalo. No te fuerces a amarlo; eso resultaría falso. Respira. Conéctate de nuevo con tu propia presencia. Siéntete abiertamente conectado con el cuerpo, con la respiración, con la tierra. Y escúchalo, incluso si no estás de acuerdo con sus ideas. Honra tus propios sentimientos, también. Y tal vez en un momento dado, a través de escuchar profundamente, comiences a comprender su perspectiva, su experiencia, su viaje, su dolor, sus luchas, incluso si no te agrada lo que dice, o aquello en lo que cree. Tú también has sentido el mismo miedo que él, la misma gran tristeza; también has estado presente mientras olas poderosas de frustración, desesperación, o incluso rabia se han movido a través de ti. Así que aunque tengan historias diferentes, vidas diferentes, podrías quizás comenzar a conectarte con su más profunda experiencia, comprender sus verdaderos anhelos: por amor, por conexión, por sentirse comprendido, por sentirse a salvo, por ser tomado en cuenta. No tienes que tolerar sus palabras o comportamientos. Ni siquiera tienes que volver a verlo. Pero en este momento, ¿podrías mantenerte presente? Sin intentar amarlo, sólo escucharlo, establecido en tu presencia. Poniéndote en sus zapatos por un solo momento, reconociendo que tú estás a salvo en los tuyos. Porque para mucha gente, ser escuchado equivale a ser amado. El hecho de que tú te intereses en su experiencia es muy significativo. Y cuando la gente comienza a sentirse escuchada, y valorada, cosas maravillosas pueden surgir… como cuando las flores se abren cada mañana ante la calidez del Sol.
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Si no eres capaz de amar a alguien en este momento, cuando menos escúchalo. No te fuerces a amarlo; eso resultaría falso. Respira. Conéctate de nuevo con tu propia presencia. Siéntete abiertamente conectado con el cuerpo, con la respiración, con la tierra. Y escúchalo, incluso si no estás de acuerdo con sus ideas. Honra tus propios sentimientos, también. Y tal vez en un momento dado, a través de escuchar profundamente, comiences a comprender su perspectiva, su experiencia, su viaje, su dolor, sus luchas, incluso si no te agrada lo que dice, o aquello en lo que cree. Tú también has sentido el mismo miedo que él, la misma gran tristeza; también has estado presente mientras olas poderosas de frustración, desesperación, o incluso rabia se han movido a través de ti. Así que aunque tengan historias diferentes, vidas diferentes, podrías quizás comenzar a conectarte con su más profunda experiencia, comprender sus verdaderos anhelos: por amor, por conexión, por sentirse comprendido, por sentirse a salvo, por ser tomado en cuenta. No tienes que tolerar sus palabras o comportamientos. Ni siquiera tienes que volver a verlo. Pero en este momento, ¿podrías mantenerte presente? Sin intentar amarlo, sólo escucharlo, establecido en tu presencia. Poniéndote en sus zapatos por un solo momento, reconociendo que tú estás a salvo en los tuyos. Porque para mucha gente, ser escuchado equivale a ser amado. El hecho de que tú te intereses en su experiencia es muy significativo. Y cuando la gente comienza a sentirse escuchada, y valorada, cosas maravillosas pueden surgir… como cuando las flores se abren cada mañana ante la calidez del Sol.
- Jeff Foster
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