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Accede a la
inteligencia innata del corazón
Durante demasiado
tiempo, particularmente en el mundo moderno y occidental, hemos pensado que el
corazón es simplemente un mecanismo de bombeo responsable de llevar sangre a
nuestros órganos.
La importancia física
del corazón no debe ser subestimada, es compatible con la vida y envía la
sangre de la vida a las extremidades, similares a árboles, de nuestro sistema
vascular, pero esta es una visión demasiado simplista de lo que el corazón es
capaz de hacer.
La última investigación
de Gregg Braden desarrolla la antigua
técnica de usar el corazón como un órgano inteligente.
La inteligencia del
corazón ha sido ignorada durante demasiado tiempo. Sin embargo, lo que hemos
aprendido sobre la sabiduría del corazón en los últimos años a través del
Instituto de Matemáticas del Corazón y mediante la investigación de psicólogos,
neurobiólogos y enseñanzas de sabiduría resurgida de nuestro pasado antiguo,
debería inspirar a todos a mirar el corazón de una manera forma completamente
nueva.
Para aquellos que no
están acostumbrados a usar su inteligencia innata, es decir, su intuición,
sintonizar con el corazón para obtener respuestas a las preguntas más profundas
y difíciles que posiblemente puedan reunir puede parecer ridículo. ¿Por qué
preguntar al corazón si permanecer en una relación que es desafiante, o incluso
si debe someterse a un procedimiento médico?
Puede parecer ignorante
o incluso azaroso hacer preguntas como estas al corazón, pero tiene una
sabiduría que el intelecto no puede igualar. Este es el por qué:
El corazón no envía
información a través de un filtro egoico.
El corazón conoce tu
pasado, tu presente y tu futuro. Su inteligencia no se preocupa por tus
construcciones egoicas. El corazón simplemente habla desde un lugar
completamente neutral.
¿Qué lecciones
aprenderás si sigues tu corazón?
Puedes considerarlo
como un amigo cercano que desea lo mejor para ti y que no se preocupa por verse
bien ante tus ojos.
Hridaya
Hay un término antiguo
que no tiene una traducción directa al inglés que describe esta inteligencia
del corazón. Hridaya , es la energía que está contenida dentro del chakra del
corazón. Esto no es solo el corazón físico, sino el corazón espiritual.
Contiene la inteligencia de Dios, o la mente trascendental.
La palabra proviene del
idioma sánscrito, y el significado sería algo como esto:
Hrid = centro
Ayam = esto
Así, el corazón
espiritual siempre te trae a tu centro. No se desviará de tu ser más elevado,
siempre contemplando una visión de 360 grados (y más allá) de cualquier
situación que puedas enfrentar.
El yogui Bhagavan
escribió una vez para explicar este corazón espiritual con más detalle:
Del mismo modo que
existe un centro cósmico desde el cual surge todo el universo y tiene su ser y
funciona con el poder o la energía dirigente que emana de él, también existe un
centro dentro del marco del cuerpo físico en el que tenemos nuestro ser. Este
centro en el cuerpo humano no es de ninguna manera diferente del centro
cósmico. Es este centro en nosotros que se llama Hridaya, el asiento de la
Conciencia Pura, realizado como Existencia, Conocimiento y Bienaventuranza.
Esto es realmente lo que llamamos el asiento de Dios en nosotros.
A la inversa, la
mente-cerebro piensa en nuestras experiencias pasadas, nuestras creencias
erróneas basadas en esas experiencias, y toma todo tipo de giros y vueltas a
través de un paisaje conceptual que hemos creado para darnos una respuesta
"correcta" a las preguntas profundas de la vida .
La mente-cerebro crea
percepciones falsas donde el corazón es verdadero.
Un budista zen también
puede describir lo que sucede cuando pensamos con la cabeza (cerebro) en lugar
del corazón.
Colocamos una niebla,
un tipo de superposición perceptiva sobre una situación y luego agregamos una
inversión emocional. Llamamos a esto 'real', pero esto no podría estar más
lejos de la verdad.
Sin embargo, creemos
que tenemos que obtener un siddhi (gran logro o milagro) para obtener sabiduría
o inteligencia supranormales. Entonces, seguimos confiando en las falsas
percepciones de la mente-cerebro.
La neurobiología del
corazón.
Además, si observáramos
la neurobiología simple del corazón, hay muchas más fibras que conducen del
corazón al cerebro que del cerebro al corazón. Esto significa, como Gregg
Braden señaló recientemente en una charla, que hay mucha más comunicación que
se envía desde el corazón al cerebro y luego se recibe de él.
Como explica el
Instituto HeartMath , el corazón también
comienza a latir en el feto antes de que el cerebro se haya formado, un proceso
que los científicos llaman autorrítmico.
Los humanos también
formamos un cerebro emocional mucho antes que uno racional, y el corazón tiene
su propio sistema nervioso complejo independiente conocido como "el
cerebro en el corazón".
El corazón también
puede crear un nivel de coherencia en el cuerpo a través de su ritmo, que regula
todos sus sistemas y corrige incluso las células enfermas.
Y, finalmente, el campo electromagnético del corazón es aproximadamente 60 veces mayor
en amplitud que el cerebro, y penetra en cada célula del cuerpo. El componente
magnético es aproximadamente 5,000 veces más fuerte que el campo magnético del
cerebro y puede detectarse a varios pies de distancia del cuerpo con
magnetómetros sensibles.
Aprovechar la
inteligencia del corazón te dará sabiduría.
Cómo pensar con la
sabiduría del corazón
Esto es lo que
Braden sugiere para ayudarnos a aprender a aprovechar la
sabiduría masiva del corazón:
Centrarse en el corazón
(y chakra del corazón). Esto envía una señal al corazón de que buscas su
inteligencia.
Ralentiza tu
respiración Esto envía otra señal a tu cuerpo de que buscas una inteligencia
más alta, y no la del ego normalmente estresado y asustado. La respiración
profunda calma el sistema nervioso y el cerebro.
Conjura un sentido de
gratitud, compasión o amor. Estos son los sentimientos que desencadenan una
activación en la energía del corazón.
Haz una pregunta a tu
corazón. La pregunta debe ser breve y al punto.
Todos experimentarán la
inteligencia del corazón de manera un poco diferente. Puedes sentir mariposas
en sus entrañas, una sensación cálida que crece alrededor de tu cuerpo, o
hormigueo en las puntas de sus dedos. Es posible que no sientas ninguna
sensación corporal, pero tengas una respuesta clara y breve que le llegue a la
mente. Sabe que probablemente no necesitará una historia prolongada para
"justificar" su sabiduría. El corazón habla directa y claramente. Si
no es así, intenta este proceso nuevamente para que tu cuerpo sepa que buscas
la inteligencia del corazón y no el ego.
La práctica hace a la
perfección . Cuanto más a menudo hagas esto, más fácil será aprovechar el
asiento de la conciencia pura, la hridaya.
Johanna Bassols
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