Matangi Mudra

Matangi Mudra 
Cruzar las manos ante el plexo solar (zona del estómago), levante ambos dedos medios y apóyelos el uno en el otro, los demás dedos se entrelazan. Dirija la atención sobre la respiración en el plexo solar o zona del estómago.
Hágalo Según lo necesite.
Este mudra relaja los dolores difusos, fortalece el impulso respiratorio en el plexo solar y equilibra las energías en esta zona.
Beneficia el corazón, el estómago, el hígado, el duodeno, la vesícula biliar, el bazo, el páncreas y los riñones. Calma las taquicardias, las tensiones internas relacionadas con la digestión, las tensiones maxilares y ayuda en la diabetes.